Marek Šťastný


Osobní trenér kondičního posilování a instruktor zdravotně funkčního pohybu

Datum publikování: 16. 7. 2017, 19.03 hodin

Kondiční pohybový specialista a instruktor zdravotně funkčního pohybu

Lektor skupinových lekcí

Zaměření:  Kondiční posilovací trénink

                 Zdravotně funkční trénink

                 Osobní tréninky Pilates Clinic Method

                 Kompenzační cvičení zaměřené na odstranění bolestivosti zad

                 Kompenzace a odstranění svalových dysbalancí

                 Zpevnění a formování postavy

                Diagnostika pohybového aparátu

                 Sestavení individuálních cvičebních plánů

                 Kondiční tréninky pro děti

                 Zdravotní cvičení pro děti vycházející z Pilates Clinic Method

                 Vyživové poradenství

Vzdělání a certifikace IQ Pohyb Akademie

Semináře Fitness: Bosu fitness, TRX Core and Body, Svalová elasticita a fasciální systém, Vedený strečink, Flowin Core and Body, Kondiční trenér dětí, Seminář funkčního běhu

Semináře zdravotní tělovýchovy: Pilates Clinic Method, Velké a malé míče, Bosu Core, Theraband Core and Body, Vývojová kineziologie, Seminář skolióza, Dech a diastáza, Funkční chodidlo, Zdravá záda, Foam roller, Lordotické a kyfotické křivky páteře, Stabilita a mobilita páteře, Seminář funkční ruka, Arc barrel - Spinecorrector

"Inteligentní pohyb pracuje v souladu s tělem, nikoliv proti němu"

TEL: +420 602 660 515

stastny.marek@email.cz