Nová lektorka jógy - DANIELA DZURILLOVÁ


Datum publikování: 21. 8. 2020, 17.18 hodin

Od září vítáme v našem týmu novou lektorku jógy DANIELU. Bude vést lekce Jógy pro maminky v pondělí dopolednev 10:00 a lekce JÓGA Flow - každou středu v 10:00.

"Pojďte se mnou procvičit tělo, zklidnit mysl a prodýchat stres a napětí v těle. Lekce jsou určené pro každého kdo má zájem cvičit. Věk není překážkou. Lekce budou přizpůsobené úrovni účastníků.
Jmenuji se Daniela a jógu cvičím s menšími přestávkami 8 let. Jsem instruktorkou hatha jógy. Mám ráda spíše dynamické lekce typu vinyiása flow, ale také ráda střídám různé styly jógy. Není nad pozitivní výsledky z cvičení pro tělo a mysl z klidnější hatha jógy nebo Hormonální jógy. Případně posilovací cviky z Pilates, které zařazuji pravidelně do lekcí. V závěreční části lekce si dopřejeme zasloužený oddych v krátké meditaci nebo zrelaxujeme tělo použitím jiné relaxační techniky. Naučíme se správně dýchat a naslouchat tělu. Pojďte to se mnou zkusit a dát tělu šanci. Uvidíte, Vaše tělo vám bude vděčné, mysl bude čistá a duše šťastná wink
Pondělní lekce v 10:00 budu určená pro maminky (klidně s miminky, ale cvičí jenom maminky). wink
Na lekce v středu v 10:00 jste zváni všichni"