Tomáš Benda

OSOBNÍ KONDIČNÍ TRENÉR

DOSAŽENÉ ÚSPĚCHY
4násobný mistr Evropy a mistr ČR v softballu účastník 4 mistrovství světa v softballu (7. místo)
Akademický mistr ČR v gymnastice

KONTAKT
Tel: +420 724 884 979
E-mail: softtomas@gmail.com

HLAVNÍ DOVEDNOSTI

• vedení osobních tréninků
• zaměřených na redukci váhy a svalový objem
• řešení svalových disbalancí a bolestí
• posílení vnitřního stabilizačního systému
• koncepce a vedení kondičních programů pro profesionální a vrcholové sportovce vedení tréninků i v angličtině a italštině
• Narozen 1987, absolvent VŠ FTVS a lektor s 15letou praxí ve vedení národních týmů i vrcholových sportovců, 4x mistr Evropy a ČR